Je kunt simpelweg niet helder luisteren naar Gods stem als je constant overprikkeld en uitgeput bent. Zelfzorg is niet egoïstisch; het is een daad van liefde én een spirituele prioriteit. Nu de kersttijd hier is en een nieuw jaar nadert,…
Toen de wijzen uit het oosten Jezus bezochten, brachten ze drie geschenken: goud, wierook (frankincense) en mirre. Elk cadeau was diep symbolisch en zorgvuldig gekozen om de betekenis en bestemming van Jezus’ leven te weerspiegelen. Waarom Frankincense?Frankincense, ofwel wierook, was…
De wereld staat voor grote uitdagingen op het gebied van duurzaamheid. Van klimaatverandering tot de schadelijke impact van synthetische stoffen op onze gezondheid en het milieu: het wordt steeds belangrijker om natuurlijke en hernieuwbare bronnen te omarmen. Aromatherapie biedt hier…
Het klinkt zo simpel: Je hebt de regie over je leven. Maar voelt dat ook echt zo? Of lijkt het eerder alsof je wordt meegesleept door de stroom van dagelijkse verplichtingen, verwachtingen van anderen, en je eigen innerlijke kritische stem?…
In mijn eigen burn-out heb ik geleerd hoe ongelooflijk belangrijk zelfzorg is. Als je constant doorgaat zonder naar je lichaam en geest te luisteren, raak je onvermijdelijk uitgeput. Zelfzorg is niet zomaar een luxe, het is een noodzaak. Het gaat…
