Lavendelgeur zou een patroon in je hersenen van rust en kalmte creëren. Gebruik essentiële lavendelolie als je last hebt van nervositeit of slapeloosheid. En…. dan heb jij ineens een hele andere ervaring met lavendel. In plaats van dat jij lekker gaat slapen, lig je de hele nacht te draaien en is de ontspanning ver te zoeken. Klopt het verhaal over lavendel dan niet?
Jawel, maar jouw lijf vraagt om een andere aanpak. Op het moment dat de lavendel je laat kalmeren, is er iets wat aan de oppervlakte komt en wat aandacht vraagt. Dit kunnen allerlei emoties zijn die je niet eerder hebt opgemerkt. Maar wees eens eerlijk ben je verbaasd over die emotie? Vaak hebben we wel signalen van ons lijf gekregen dat er iets niet goed zat. Ons lijf gaf misschien al klachten of we kregen zo’n irritant intern stemmetje, maar dat heb je lang kunnen negeren.
De lavendel doet wel degelijk zijn werk, maar het geeft jou niet de gewenste uitkomst.
Wat kan je dan doen?
Neem de tijd om bij jezelf te ontdekken welke emotie aandacht vraagt. Vind je dat lastig, dan kunnen we hier samen naar kijken. De eerste stap is altijd om jezelf serieus te nemen. Je eigen gevoel te benoemen en er mee aan het werk te gaan. De erkenning van je emotie en het stilstaan bij de emotie kan al veel van de lading weghalen. Letterlijk benoemen wat je voelt kan je een gevoel van opluchting geven.
En nu wil je natuurlijk ook vrijkomen van deze emotie. Hierin is het belangrijk dat je tijd vrijmaakt om deze emotie te verteren. We proberen niet zo snel mogelijk weg te komen van de emotie, maar juist te onderzoeken waar deze emotie is ontstaan. Als je helder hebt welke emotie je de onrust geeft kan je kijken welke olie je dan wel kan gebruiken. Lost de olie dan je probleem op? Nee!! Je moet zelf aan de slag met deze emotie, maar de olie kan je wel ondersteunen bij je proces.
Met het gebruik van de olie en verdiepende vragen voor jezelf kan je tijd nemen om naar jezelf te luisteren. Met het gebruik van de essentiële olie creëer je de juiste omgeving voor genezing. Als je eenmaal duidelijk weet wat je moet loslaten, moet je net zo duidelijk weten waarmee je het wilt vervangen. Tijdens dit hele proces zet je de gekozen essentiële olie in. Pas als je het hele proces hebt doorlopen en je de bevrijding ervaart, zal deze olie je blijven herinneren aan deze reis.