Ben je ook zo moe?
Je bent moe, elke dag opnieuw, maar toch zet je door. Je rust niet écht uit; er is altijd wel iets of iemand die aandacht vraagt. En dus ga je nog wat harder werken, je zegt “nog even volhouden”—totdat je…
Categorie Niet gecategoriseerd
Detoxen: Een Stap naar Meer Energie
Detoxen is de laatste jaren steeds meer in de spotlight komen te staan als dé manier om je lichaam te reinigen, je energie op te krikken en zelfs een paar kilo’s kwijt te raken. Misschien heb je al vaker gehoord…
Mijn Reis van Burn-out naar Ondernemerschap: Het Leven van Mijn Verlangens
Twee jaar geleden bevond ik me op een plek waar ik nooit had verwacht te zijn: midden in een burn-out. Het was een verrassing, vooral omdat ik dacht dat ik goed oplette op mijn mentale en fysieke gezondheid. Ik had…
Zelfzorg met de kracht van geur
Zelfzorg. Het klinkt simpel. Zelf en zorg. Zelf doen, zelf uitzoeken. Vroeger dacht ik altijd: “Ik kan het wel, ik doe het zelf wel.” Maar is dat is natuurlijk geen zelfzorg. Of is dat juist het vermijden van de zorg…
Vakantie
Ik heb een heerlijke vakantie gehad. We gaan al jaren naar dezelfde plek. Ja, dat klinkt heel saai! Deze plek heeft alleen alles wat ik zou willen voor mijn vakantie. Zon, water, mooie natuur en goed gezelschap. Ik voel me…
Een tuinhekje graag
Daar is die weer. Een muur van onbegrip en onduidelijkheid. O, wat voel je je dan verdrietig. Het is alsof de wereld niet begrijpt wat er in je omgaat en je gevangen blijft in een cirkel van verwarring en isolatie.…
Soms denk je dat je leven allemaal losse fragmenten zijn die niets met elkaar te maken hebben. Je snapt niet altijd waarom je op jouw manier reageert. Je snapt jezelf vaak niet en denkt dan ook nog eens dat jij…
Controle Loslaten
Na een paar geweldige dagen in Turijn, moesten we helaas weer terug naar huis. Ik had de route op de mobiel bevestigd en we gingen vol goede moed op weg naar Nederland. Na een paar uur keken we elkaar aan…
Verbinding met je lijf
Ik ben vaak het braafste meisje van de klas. Daar is op zich niets mis mee. Ik ben daar een heel eind meegekomen in mijn leven. Maar ik merk dat het etiket me nu niet meer past. Ik kom er…
Verbinding en jezelf kunnen zijn
Je staat soms in je leven op zo’n punt dat je weer eens de balans op maakt, en dat is voor mij de afgelopen jaren gebeurt. Ik ben dan op zoek naar de lijn die er is in mijn leven. Want ik geloof dat alles wat je doet en meemaakt met elkaar verbonden is en je lessen geeft die je later in je leven kan gebruiken.