mijn ervaring met supplementen
In onze drukke levens is het gemakkelijk om zelfzorg naar de achtergrond te schuiven. We zorgen voor anderen, rennen van afspraak naar afspraak en hopen ergens tussendoor wat tijd voor onszelf te vinden. Maar wat als ik je vertel dat zelfzorg méér is dan een los moment voor jezelf? Het is een investering in je welzijn, je energie en hoe je je elke dag voelt.
Waarom zelfzorg méér is dan een ontspanningsmoment
Vaak denken we bij zelfzorg aan een warm bad, een kopje thee of een massage (en ja, dat zijn heerlijke momenten!). Maar zelfzorg gaat dieper. Het gaat over hoe jij jouw lichaam en geest voedt, hoe je jouw energie behoudt en hoe je elke dag met veerkracht en balans tegemoet treedt.
Vier jaar geleden kreeg ik een flinke burn-out. Mijn energie was op, ik voelde me constant overprikkeld en zelfs de kleinste taken voelden als een enorme inspanning. De wereld voelt soms als overweldigend, en het duurde best een tijd voordat ik me weer fit en vitaal voelde.
Wat me uiteindelijk hielp? Een combinatie van dingen:
✅ Luisteren naar mijn lichaam – Minder moeten, vaker rust nemen.
✅ Echt doen waar ik blij van word – Mijn praktijk starten en vrouwen helpen.
✅ Mijn lichaam voeden met de juiste supplementen – Dat maakte een enorm verschil in mijn energie en balans.
Mijn ervaring met supplementen
Toen ik begon met hoogwaardige supplementen, was ik op zoek naar een natuurlijke manier om mijn energie en veerkracht terug te krijgen. Al na een paar weken merkte ik een aantal dingen op:
Ik voelde me energieker – Gezonde keuzes maken werd makkelijker, simpelweg omdat ik me goed voelde.
Mijn emoties waren meer in balans – Ik reageerde rustiger en evenwichtiger op situaties. Welke vrouw wil dat niet?
Mijn lichaam herstelde sneller – Minder vermoeidheid en sneller weer in balans na drukke dagen.
Wat mij ook opviel, is dat ik deze supplementen zo fijn vond dat ik ze wilde delen met mijn gezin. Mijn volwassen dochters gebruiken ze nu ook en hebben elk hun eigen ervaringen:
👩🦰 Mijn ene dochter merkte dat haar emoties stabieler werden, waardoor ze zich rustiger en meer in balans voelde.
👩🦱 Mijn andere dochter had al langer last van haar maag en was hier zelfs al eens voor bij de huisarts geweest. Tot haar verrassing merkte ze al snel verbetering!
Dit bevestigde voor mij wat ik al voelde: met de juiste voedingsstoffen ondersteun je je lichaam precies daar waar jij het nodig hebt.
Herken jij jezelf hierin?
Misschien herken jij dit ook:
🔸 Je voelt je moe, hoe goed je ook slaapt.
🔸 Je reageert emotioneler dan je zou willen.
🔸 Je voelt je snel overprikkeld en hebt weinig energie over aan het einde van de dag.
Als je hier “ja” op zegt, weet dan dat je niet de enige bent. Ik weet hoe het voelt, en ik weet ook dat er manieren zijn om je weer beter te voelen.
Zelfzorg die bij jou past
Zelfzorg is voor iedereen anders. Misschien betekent het voor jou meer rust nemen, vaker een massage boeken of bewuster kiezen voor gezonde voeding. Wat het ook is, onthoud dat je het waard bent om in jezelf te investeren!
Wil jij ervaren hoe bewuste zelfzorg je energie en balans kan geven? Plan een kennismakingsmassage en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft!
Nieuwsgierig naar de supplementen die mij en mijn dochters hebben geholpen? Lees er hier meer over en ontdek hoe ze jou kunnen ondersteunen!